Sambiloto (Andrographis paniculata) adalah sejenis tanaman dengan tinggi mencapai 1 meter dan memiliki rasa yang sangat pahit. Oleh karena itu sambiloto juga disebut sebagai king of bitter di Inggris. Sejak dulu sambiloto banyak ditanam dan dibudidayakan karena terkenal sebagai tanaman obat tradisional untuk mengobati penyakit demam, sakit perut, dan peradangan. Selain itu sambiloto juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Manfaat daun sambiloto secara lengkap dapat dibaca pada artikel sebelumnya. Artikel kali ini akan membahas tentang manfaat sambiloto untuk mengobati penyakit asam urat.
Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan purin didalam tubuh, khususnya di daerah persendian kaki. Purin merupakan senyawa hasil metabolisme tubuh dan mudah ditemukan pada hewan atau tumbuhan. Oleh karena itu penderita asam urat harus menghindari mengonsumsi zat makanan yang mengandung purin yang tinggi seperti daging-dagingan, seafood, kacang –kacangan khususnya melinjo, buah seperti durian dan nanas.
Pengobatan asam urat dengan memanfaatkan sambiloto tidak lepas dari kandungan kimiawi dari tanaman tersebut. Beberapa kandungan sambiloto dan khasiatnya antara lain:
- Anti inflamasi/ anti radang
Sebagaimana kita ketahui, penyakit asam urat disebabkan adanya penumpukan purin pada persendian, sering terjadi di persendian kaki. Penumpukan ini akan direspon tubuh dengan membentuk peradangan. Oleh karena itu biasanya kaki penderita asam urat akan membengkak, merah, dan terasa terbakar. Kondisi ini dapat diredakan dengan konsumsi sambiloto yang mengandung andrographolide yang berfungsi sebagai anti inflamasi. Konsumsi secara teratur dapat meredakan sakit dan pembengkakan pada daerah penumpukan asam urat. Bahan makanan lain yang berperan sebagai anti inflamasi antara lain jahe dan kunyit.
- Antioksidan
Peradangan yang disebabkan oleh penyakit asam urat dapat merusak jaringan disekitarnya. Untuk mencegah hal ini dapat mengonsumsi sambilota yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Manfaat antioksidan dalam sambiloto yaitu mengikat radikal bebas yang dapat merusak sel sel dan jaringan. Sumber antioksidan yang lain juga dapat ditemukan pada buah buahan yang berwarna kemerahan seperti strawberry dan tomat.
- Kandungan Kalium
Sambiloto memiliki kandungan kalium dan mineral lain yang dibutuhkan tubuh. Kalium penting untuk kesehatan sendi, otot, juga hubungan saraf dalam tubuh. Apabila tubuh kekurangan kalium maka badan terasa kaku dan mudah terkena penyakit sendi seperti asam urat. Buah dan sayur lain yang juga memiliki kandungan kalium adalah
- Imunomodulator
Sambiloto dapat berkerja sebagai imunomodulator. Imunomodulator artinya bahan bahan yang dapat menjaga dan menyeimbangkan fungsi sistem imun tubuh. Saat tubuh terkena infeksi atau sakit, maka imun tubuh akan bekerja lebih keras. Sambiloto dapat meningkatkan kemampuan imunitas tubuh, sehingga badan tidak mudah sakit.
Cara konsumsi sambiloto untuk mengobati asam urat dilakukan dengan cara mengeringkan daun sambiloto. Ambil 10 gram sambiloto lalu direbus bersama air putih sebanyak 5 gelas. Rebus hingga air rebusannya menjadi 3 gelas lalu minum sehari tiga kali, di waktu pagi, siang, dan sore.
Konsumsi sambiloto sebagai obat asam urat harus diimbangi dengan langkah langkah pencegahan seperti:
- Menghindari makan makanan mengandung purin tinggi
- Menjaga kesehatan tulang dan sendi
- Berolahraga secara teratur
Demikian artikel manfaat sambiloto untuk asam urat. Semoga bermanfaat.
Artikel Terkait Lainnya
Kemunting, Kaya Antioksidan Buahnya mempunyai biji kecil seperti jambu, tapi tidak terlalu mengandung air. Setelah bagian kepalanya dibuang, kemunting dapat langsung dimakan bersama kulitnya. Buah kemunting juga dapat diolah menjadi dodol , selai, dan sirup. Kemunting (Rhodomyrtus tomentosa), menurut Wikipedia, adalah tumbuhan berbunga di dalam keluarga Myrtaceae. Tumbuhan ini asli tumbuhan Asia Selatan dan Asia […]
Manfaat Sayuran Hijau – Untuk mendukung tercukupnya kebutuhan nutrisi dan serat sehari-hari, seseorang harus mengonsumsi sayur-sayuran hijau yang kaya akan manfaat. Seringkali orang kurang memperhatikan apa saja nutrisi yang terkandung dalam sayuran hijau, dan hanya berpikir manfaat satu-satunya sayur adalah sebagai serat untuk melancarkan pencernaan. Padahal, sayuran hijau memiliki sejuta manfaat yang lebih dari itu. Contohnya […]
Kandungan zat penting pada tumbuhan delima merah (Punica granatum) sangat berperan dalam menangkal sejumlah penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, melawan penularan virus HIV dan sejumlah penyakit lainnya. Saat ini dalam berbagai jurnal kesehatan telah dipublikasikan manfaat tanaman delima merah, seperti dilansir oleh sejumlah media masa. Hasil peneltian para ahli menyimpulkan bahwa delima […]
Asam urat adalah sebuah penyakit yang menyebabkan sendi si penderita menjadi nyeri, terasa panas, meradang, dan bahkan bengkak. Asam urat menyerang area di beberapa bagian tubuh kita seperti di area sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, dan juga lutut. Biasanya gangguan yang satu ini menyerang kelompok lanjut usia, namun sekarang asam urat tidak hanya […]
Bayam adalah tanaman hijau dengan daun berbentuk bulat berukuran tidak terlalu besar. Tinggi tanaman ini tidak lebih dari 30 cm. Akar bayam ada yang serabut ada juga yang akar tunggang. Akar bayam dipercaya tidak kalah berkhasiatnya dengan daun bayam. Akar bayam memiliki kandungan nutrisi antara lain : zat besi yang tinggi, protein, serat, dan berbagai […]
